Как правильно пользоваться зубной нитью и вопросы, требующие внимания

2020/11/18

Правильное использование зубной нити:
Использовать зубную нить очень просто. Освоить его можно 2-3 раза следующим образом.
Сначала возьмите кусок зубной нити длиной примерно 30-50 см и оберните оба конца вокруг среднего пальца левой и правой руки;
При чистке верхних зубов используйте большой палец той же руки и ладонь указательного пальца противоположной руки, чтобы затянуть нить. Расстояние между двумя пальцами составляет 3-5 см, затем нить вдавливается через точку контакта;
Если точка контакта слишком тугая, не давите на зубную нить из точки контакта, потому что это может сломать зубную нить или повредить десны со слишком большой силой. Делайте тянущие движения вперед и назад через точку контакта;
Приложите зубную нить близко к поверхности зуба, потяните ее вверх и вниз, чтобы очистить поверхность зуба, стараясь не повредить десны; каждую поверхность зуба нужно очистить 4-6 раз вверх и вниз, пока поверхность зуба не станет чистой и не будет слышен звук «скрип»;
При чистке нижних зубов натягивайте нить указательными пальцами обеих рук так же, как описано выше.
Если вы все еще находите это неудобным или все еще нет, я предлагаю вам использовать зубную нить.
Это должно быть идеальное время для использования, когда вы отдыхаете после еды или во время просмотра телепрограмм. Более эффективно использовать после чистки зубов. После чистки зубной нитью немедленно прополощите рот, чтобы удалить соскобленные остатки пищи, зубной налет и мягкий налет.
Конечно, независимо от того, насколько идеально чистить зубы и насколько дорогая зубная нить, невозможно полностью избежать кариеса или других проблем. Обращение к стоматологу с просьбой проверять и чистить зубы раз в полгода нельзя.

Меры предосторожности при использовании зубной нити:
1. Зубная нить вводится не слишком быстро, ее следует вводить медленно, распиливая. Не применяйте чрезмерную силу, чтобы не повредить десневой сосочек.
2. Вы можете каждый раз обматывать зубной нитью с одной стороны на другую и всегда использовать чистую зубную нить для удаления налета на прилегающей поверхности зуба.
3. После использования зубной нити, пожалуйста, прополощите рот вовремя, чтобы удалить зубной налет и остатки пищи, оставшиеся во рту.
4. Обратите внимание на влажность и плесень.